Gokverslaving
Gokverslaving is in de wetenschappelijke wereld erkent als een ziekte van het gedrag en wordt daarom gokstoornis genoemd. Problematisch gokken wordt gekenmerkt door verlies van controle over gokgedrag en het in grote mate beheerst worden door gokken. Het heeft sterke negatieve effecten op iemands sociale, maatschappelijke en geestelijke leven. Je gaat bijvoorbeeld gokken in plaats van naar je werk, je leent bij jouw sociale omgeving en je relaties worden beheerst door jouw gokdrang. Vooral door de negatieve financiële gevolgen kan de gokproblematiek gedurende langere tijd nog grote invloed hebben op iemands leven. De meeste mensen die in de problemen komen, gokken op fruitautomaten of casinospelen.
Door buitensporige tijd- en geld besteding beïnvloed het bijna alle aspecten van het dagelijks bestaan. Vaak woekert deze negatieve spiraal in de verborgenheid voort. Gevoed door een levensgroot zelf- en publiek stigma, waardoor het veel moeilijker is om uit deze vicieuze cirkel van het geconditioneerde gedrag te komen.
Definitie van gokverslaving
Gokverslaving is een psychische stoornis waarbij je jouw gokgedrag niet kunt beheersen, zelfs als je je ervan bewust bent dat het jouw gezondheid en welzijn negatief beïnvloedt. Net zoals iemand die verslaafd is aan middelen niet kan stoppen met het gebruik ervan, kan een probleemgokker niet stoppen met gokken op kansspelen.
Vandaag de dag is gokverslaving één van de meest voorkomende verslavingen mede door het grote en steeds groeiende kansspelaanbod. Naast de landbased gokmogelijkheden zoals: loten, krasloten, toto, de Holland Casino’s met casinospellen, speelhallen en fruitautomaten in de horeca, heb je wereldwijd ongeveer 3000 nu nog illegale websites die online kansspelen aanbieden. Op 1 september 2021 komen er in Nederland ongeveer 90 vergunninghouders van online kansspelen en websites erbij. Dit betekent veel extra reclame en een grotere groep kansspelspelers voor casinospellen, poker en fruitautomaten erbij.
Daarnaast is het wedden op sport en E-sport sterk groeiende. En op 21 september 2021 gaat de online gokmarkt open voor vergunde kansspelaanbieders waardoor er in Nederland legaal online gegokt kan worden.
Volgens de statistieken heeft Nederland op dit moment 80.000 probleemspelers en 100.000 risicospelers waarvan er ongeveer 80.000 verslaafd zijn.
Gokindustrie
Een belangrijk onderdeel van het verdienmodel van de gokindustrie is het “Time On Device” (TOD) principe. Zo snel en lang mogelijk het kansspel/gokapparaat ‘gespeeld’ voor zoveel mogelijke winst (geen speel c.q. gok tijd mag verloren gaan). Het kansspel, de software en de hele kansspelomgeving is hier specifiek op ontwikkeld en het uitbetalingspercentage garandeert de winst. De ontwikkeling van het TOD staat niet stil en je zou kunnen zeggen dat deze opzet verslavingsgedrag in de hand werkt. De gokindustrie is constant bezig het assortiment te verbeteren en te innoveren. Hele legers van ontwikkelaars werken voor deze miljarden bedrijfstak en reclame maken is een niet te onderschatten gedeelte daarvan.
Gokken wordt hierbij gepromoot als een normale sociale bezigheid, waarbij de nadruk op gezelligheid, spel en spelen ligt. Echter je speelt geen spel maar gokt op de onzekere uitkomst van het kansspel. Er is geen overwegende invloed van de gokker mogelijk.
Huis voordeel
Het uitbetalingspercentage zorgt ervoor dat je bij elke gok achter staat. Bij elk type kansspel is dit percentage verschillend maar altijd in het voordeel van de bank. Als eenvoudig voorbeeld het roulette kansspel waarbij dit ongeveer 2,4% (1/37ste ) is; er zijn 37 vakjes en je krijgt bij winst 36 maal je inzet op dat vakje. Hierdoor wordt jouw gokkapitaal, als je maar lang genoeg doorgaat langzaam opgegeten.
Verantwoord gokken
Als je gokt op kansspelen loop je het risico om een afhankelijkheid op te bouwen. Het belangrijkste is om te beseffen dat je op de lange duur altijd je geld verliest aan het kansspel. Kortstondig kun je misschien wat winnen, maar als je lang genoeg doorgaat raak je alles weer kwijt.
Gokken op kansspelen is dus geen manier om geld te verdienen!
Wij vinden een gokje wagen in principe niet verkeerd, zolang de kansspelspeler maar weerbaar & bewust is van de risico’s en de opzet van de gokindustrie. Geniet dan van waar je mee bezig bent, maar hou je grenzen in de gaten. Herken/erken de signalen als het misgaat en gebruik dan handvatten om erger te voorkomen. Je gokt verantwoord als je de ware kans van elk kansspel kent en bewust bent van de risico’s.
Gokproblematiek
Als iemand problemen ervaart van financiële, maatschappelijke of relationele aard en toch doorgaat met gokken kun je spreken van een ontstane gokproblematiek. Dus: als je ondanks waarschuwingssignalen de drang blijft voelen, neem dan gepaste maatregelen.
Gokproblematiek heeft o.a. de volgende componenten:
1. Gestimuleerd gokgedrag vanuit interne en externe omgevingsfactoren;
• De leertheorieën van Pavlov en Skinner geven de meeste inzicht in dit proces. Ze laten zien dat er heel sterke mechanismen zijn die op zichzelf positief zijn, maar in de situatie van het gokken juist tegen de gokker werken. Inzicht in de psychologische mechanismen die bij het gokken een rol spelen, samen met inzicht in de rol van kans en toeval in het gok proces, maken je weerbaarder.
• Bepaalde groepen zijn meer verslavingsgevoelig voor het ontwikkelen van een gokverslaving;
o Adolescenten
o Parkinsonpatiënten met gebruik dopaminerge medicijnen
o LVB’ers
o Mensen in armoede
o Mensen met schulden
• Chasing the dragon. Eenmaal een keer veel gewonnen wordt het ervaren euforische gevoel nagejaagd. Je hebt steeds meer stimulatie nodig om dit gevoel te bereiken.
2. Verdienmodel van de kansspelaanbieder;
• Verleiden
• Vasthouden
• Binden c.q. weer terug laten komen
Constant versterkt door het instrumentarium van de gokindustrie;
o Reclame met zoveel mogelijk verleidingstechnieken zoals het geven van hoop op een betere(rijkere) toekomst, en de kracht van herhaling.
o Werking van de software en hardware van de kansspelen met hun invloed op de consument.
o De gokomgeving van de kansspelaanbieder zoals: de pracht en praal van glitter en goud die mensen hebberig maakt maar ook vergemakkelijkt om (veel) geld uit te geven. De onbewuste gedachte erachter is dat jouw geld in het niet valt bij zoveel overvloed. Het architectuur van de kansspelomgeving die zo ontworpen is dat de focus gericht blijft op de kansspelen (bijvoorbeeld ontwerp van de vloerbedekking en het ontbreken van klokken). Het personeel en beleid die erop gericht zijn om mensen zoveel mogelijk te faciliteren en te stimuleren. Voorbeelden zijn VIP behandelingen, eten aan de pokertafel en het schenken van alcohol op locatie.
3. Ontbreken van adequate informatie voor een geïnformeerde keuze;
• Bewust onverantwoord financieel gedrag vertonen
o Weerzin om met financiën bezig te zijn c.q. verantwoording hierover te geven
o Het is moeilijk om financiële afspraken na te komen, plannen is moeilijk
o Confrontatie met de financiële werkelijkheid en vragen hierover ontwijken
• Slecht zijn in kansberekening en toeval
o Intuïtieve handelingen gebaseerd op fantasie aannames
o Ontbreken van inzicht in de ware kans uitgedrukt in tijd, geld en percentages.
• Weinig weten over de precieze werking van kansspelen o.a. :
o Werking near miss en de invloed hiervan op de menselijke geest
o Werking Random Number Generator voor uitbetalingspercentage
o Invloeden van geluid en licht van fruitautomaten op de mens
o Precieze werking software en hardware van fruitautomaten, het is geen magische machine!
Gokprobleem?
Wij maken zelf de keuze om wel of niet te gaan gokken. Daarmee ontstaat er een eigen verantwoordelijkheid die niet buiten jezelf gelegd kan worden. Sommige gokkers proberen hun slechte gewoonte te vergoelijken door omstandigheden en anderen de schuld te geven.
De waarheid ligt hierin, dat zodra bewustwording van een probleem ontstaat, de confrontatie en oplossing in eigen hand liggen. Je moet dus een manier vinden om met jouw gokprobleem om te gaan.
Zodra je meerdere van onderstaande vragen met ja kunt beantwoorden kun je een gokprobleem hebben.
Twintig vragen
- Heb je ooit werk- of schooltijd verloren aan gokken?
- Heeft gokken je thuissituatie ooit ongelukkig gemaakt?
- Heeft gokken je reputatie aangetast?
- Heb je ooit spijt gehad na het gokken?
- Heb je ooit gegokt om aan geld te komen om schulden te betalen of om andere financiële moeilijkheden op te lossen?
- Heeft gokken voor een afname in je ambitie of efficiëntie gezorgd?
- Voelde je, nadat je verloren had, dat je zo snel mogelijk terug moest gaan om je verlies terug te winnen?
- Had je, nadat je gewonnen had, de sterke drang om terug te gaan om meer te winnen?
- Gokte je vaak door tot je je laatste cent verloren had?
- Heb je ooit geld geleend om je gokken te financieren?
- Heb je ooit iets verkocht om je gokken te financieren?
- Was je terughoudend om ‘gokgeld’ uit te geven voor normale uitgaven?
- Maakte gokken je onverschillig over het welzijn van jezelf of je familie?
- Heb je ooit langer gegokt dan je van plan was?
- Heb je ooit gegokt om te ontsnappen aan zorgen of problemen?
- Heb je ooit iets illegaals gedaan, of overwogen, om je gokken te financieren?
- Veroorzaakte gokken ooit slaapproblemen?
- Zorgen meningsverschillen, teleurstelling of frustratie ervoor dat je drang krijgt om te gokken?
- Heb je ooit de behoefte gehad om iets te vieren met een paar uur gokken?
- Heb je ooit overwogen jezelf iets aan te doen door je gokproblemen?
De meeste dwangmatige gokkers zullen tenminste zeven van deze vragen met ‘ja’ beantwoorden.
Wat kun je doen?
- Geef je probleem toe
Alles begint met toegeven dat je een probleem hebt. Zolang je het idee verwerpt dat jouw gokken een echt probleem is, zal het moeilijk worden om het aan te pakken.
- Begrijp dat het moeilijk zal zijn
Ontdek wat jouw reden is om te gokken. Dit kunnen de adrenaline rush zijn, ontsnappen aan de werkelijkheid, maar ook de wens om te winnen en/of meer geld voor een beter leven. Het is vrijwel onmogelijk om een gokverslaving te verslaan als je de impact van de instrumenten van de gokindustrie niet begrijpt. Het is belangrijk om klaar te zijn voor de strijd en doen wat nodig is om je leven weer onder controle te krijgen. Zorg dus voor weerbaarheid en bewustwording.Wij zijn druk bezig om onze training Weerbaar & Bewust verder te ontwikkelen. Vanuit ervaringsdeskundigheid, ervaringskennis en wetenschap wordt hier de laatste hand aan gelegd. In maart 2021 starten we met de tweede pilot in Amsterdam om er een finishing touch aan te kunnen geven. Deelname is gratis en er kunnen maximaal 10 mensen zich aanmelden. Inschrijven via ons contactformulier. Wij starten vanaf juli 2021 met een E-health module versie, ook hiervoor kun je je alvast inschrijven via ons contactformulier. Meer info en speciale linken spoedig op onze website.
- Regel je shit
Maak een overzicht van je financiële en sociaal maatschappelijke problemen. Zoek professionele hulp GGZ/maatschappelijk werk/schuldhulpverlening en/of gemotiveerde ervaringsdeskundige ondersteuning bij het zoeken naar oplossingen.
- Wordt ook lid van een zelfhulp- en/of lotgenotengroep
Het is altijd beter om samen door een moeilijke periode te gaan. Daarom is een zelfhulpgroep het overwegen waard. Je kunt ook gebruik maken van lotgenotengroepen die anoniem willen blijven en samen regelmatig contact hebben.Lotgenotengroep Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers, AGOG Nederland: https://www.agog.nl/
Als vervolg op onze training Weerbaar & Bewust is de behoefte ontstaan van een anonieme zelfhulpgroep financiële stabiliteit: Penny Mates Anonymous. Mensen met een gokprobleem achtergrond helpen elkaar met tips en steun om financieel sterk te staan. Deze start vanaf juni 2021 in Amsterdam West, locatie SCIP aan de Cornelis Dirkszstraat 27 3 hoog. Voor aanmelding en meer informatie: https://slicks.info
- Bezoek een therapeut
Als je het gevoel hebt dat je professionele geestelijke ondersteuning zou kunnen gebruiken, is er geen reden waarom je geen therapeut zou bezoeken. Zoek naar een ervaren counselor die weet hoe de gokwereld in elkaar zit en met jou een behandeling wil aangaan. Hou de regie in handen, informeer jezelf goed en werk samen aan jouw herstel.
- Plan je dagen
Het idee is eenvoudig – als je tijd besteedt aan iets anders doen, kun je niet gokken. Daarom is het essentieel om je dagelijkse schema tot in het detail te organiseren. Evalueer ook je dag. Doe dit elke avond voor je gaat slapen. Vul naast het werk, je bezigheden met zoveel mogelijk leuke en spannende activiteiten. Het idee is om je hersenen bezig te houden, anders dan met gokken.
- Gokzucht en alternatieven
Het is misschien verstandig om te zoeken naar alternatieven die een soortgelijk gevoel geven voor je adrenaline en opwinding. Als je een fan bent van extreme sporten, ga dan rotsklimmen, bungeejumpen, etc.
- Vermijd isolatie
Ga naar sociale bijeenkomsten, meng je in het verenigingsleven, onderzoek nieuwe activiteiten of bezoek familie. Blijf uit de buurt van verveling – doe wat werkt. Schaken, het lezen van boeken, schilderen, luisteren naar muziek, etc.
- Vergeet niet om te ontspannen
Ga hardlopen, zwemmen of rustig een kopje koffie drinken. Misschien yoga en meditatie?
Handvatten voor verantwoord gokgedrag
Geld verdienen is het belangrijkste motief van de gokindustrie en onze Nederlandse overheid is hierin groot aandeelhouder. Vooral in deze corona tijden waar je thuis moet blijven en het online gokken 24/7 lonkt, is het belangrijk om dit te weten.
Als je dus in de gaten krijgt dat er teveel geld en tijd naar het (online) gokken gaat, reken dan niet op de kansspelaanbieder of overheid maar neem zelf maatregelen.
Je hebt daarvoor diverse opties:
Zelf-uitsluiting
De meeste kansspelaanbieders bieden zelf-uitsluiting aan voor de periode dat je wilt stoppen. Elke aanbieder heeft aparte regels dus informeer jezelf goed. De norm is voor 6 maanden maar voor onbepaalde tijd is ook mogelijk. Het is dan niet meer mogelijk om te gokken bij die kansspelaanbieder maar er zijn vele aanbieders. Hier biedt CRUKS (Centraal Register Uitsluiting Kansspel Spelers) vanaf 1 september 2021 een oplossing. https://kansspelautoriteit.nl/wet-koa/centraal-register/speler-registreren/
Limieten stellen
- Het maximale stortingsbedrag wat er voor een bepaalde periode op jouw account gestort kan worden. Hierdoor reguleer je jouw gokuitgaven.
- Het maximale verliesbedrag vast zetten voor een bepaalde periode.
- Het maximale inzetbedrag vast zetten voor een bepaalde periode.
- De maximale tijdsbesteding van een goksessie vast zetten voor een bepaalde periode.
Zelfregulatie
Ofwel een reality-check van jouw goksessies. Informatie over speelduur en besteding van geld die opvraagbaar is, maar ook automatisch kunnen oppoppen. Dit kun je bij de online kansspelaanbieder aanvragen en in de toekomst actief aangeboden kunnen worden.
Slicks is bezig met de bedenker van E-Assyst (een mobiele coach ter voorkoming van onverantwoord gokgedrag) deze opzet landelijk te promoten.
Volg onze website www.slicks.info of ga naar http://www.e-assyst.nl/
Reclame stop of blokkeren van gok websites en apps.
Het blokkeren van reclame uitingen zoals e-mails, bellen, post etc. kan via kansspelaanbieders die hun verslavingspreventiebeleid wel op orde hebben.
Ben je de online gokwereld zat maak dan gebruik van de volgende mogelijkheden:
- BlockSite – Blijf gefocust en beheer uw tijd – Chrome Web Store (google.com)
- StayFocusd – Chrome Web Store (google.com)
- BlockSite – Deze extensie downloaden voor 🦊 Firefox (nl) (mozilla.org)
- Freedom – Block Websites, Apps, and the Internet
- Cold Turkey – De zwaarste websiteblokkering op internet (getcoldturkey.com)
- GamBlock®| Home | Blocks gambling | Blocks proxy site gambling | Stops factory reset gambling | Prevents all gambling
Wil je gecontroleerd gokken maak dan gebruik van:
- E-Assyst – Preventie Speelbewust op dit moment alleen nog te gebruiken bij de Janshen-Hahnraths Group. Deze app met veel extra mogelijkheden is verder in ontwikkeling. In samenwerking met SLICKS is het doel om gokproblemen te voorkomen.
Bewustwording risico’s gokwereld
Meld je aan voor onze training Weerbaar & Bewust
Met praktische kennis en inzicht over het instrumentarium van de gokindustrie, de invloed daarvan op de menselijke psyche en het eigen financiële (on) vermogen. www.slicks.info
Informatie en hulpcentra
Nederlandse verslavingszorginstellingen https://www.slicks.info/adressen/
Conclusie
We hebben een eigen verantwoordelijkheid om wel of niet te gaan gokken. Sommige gokkers rationaliseren hun slechte gedrag, zoeken de schuld buiten zich zelf en proberen vervolgens de problemen te verdoezelen.
Hierdoor wordt er vaak pas hulp gezocht als de bodem van de diepste put bereikt is. Nemen zelf pas de beslissing om hulp te aanvaarden terwijl de ultieme grens al is overschreden.
Mijn tip is: confronteer jezelf met de problemen en pak ze gelijk aan. Laat het geen etterende wond worden.
Bij gokken is winst je grootste valkuil. Denk dus niet, dat je jouw problemen snel kunt oplossen door met gokken je verloren geld terug te krijgen. Dit is de meest misleidende gedachte en de weg regelrecht naar ellende.